| 2024년 07월 |
| 화 2: |
262 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.24g |
|
11.29g |
|
30.92g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
308 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.54g |
|
12.04g |
|
39.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
364 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.66g |
|
17.11g |
|
37.66g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
808 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.83g |
|
31.45g |
|
73.65g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1367 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.99g |
|
57.06g |
|
167.64g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
685 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
31.90g |
|
52.22g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
232 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.72g |
|
9.58g |
|
28.35g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
266 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.57g |
|
11.51g |
|
30.94g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
414 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.17g |
|
22.95g |
|
51.44g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
525 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
18.00g |
|
67.73g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
228 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.37g |
|
5.75g |
|
33.54g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
376 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.19g |
|
13.25g |
|
52.25g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
624 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.28g |
|
28.47g |
|
50.48g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
610 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.42g |
|
24.88g |
|
79.97g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
546 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.26g |
|
20.55g |
|
74.97g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
939 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.67g |
|
43.11g |
|
103.14g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
262 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.24g |
|
11.29g |
|
30.92g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
609 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.89g |
|
23.98g |
|
55.12g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
262 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.24g |
|
11.29g |
|
30.92g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
524 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.48g |
|
22.58g |
|
61.84g |
|
-
|
-
|
