| 2018년 03월 |
| 화 13: |
1257 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.43g |
|
60.97g |
|
157.97g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
251 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
12.03g |
|
28.57g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
449 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.01g |
|
27.34g |
|
26.51g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 일 25: |
917 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.10g |
|
28.00g |
|
108.30g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 수 31: |
380 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
18.09g |
|
36.84g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
440 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.71g |
|
34.80g |
|
20.10g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
979 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.42g |
|
10.20g |
|
74.89g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
373 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.81g |
|
10.00g |
|
52.28g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
198 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.40g |
|
6.50g |
|
26.55g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
197 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.10g |
|
4.30g |
|
30.77g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
628 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
10.20g |
|
65.35g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
334 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.49g |
|
13.42g |
|
44.10g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
192 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.80g |
|
1.85g |
|
36.94g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
560 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.70g |
|
30.54g |
|
51.66g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
846 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.59g |
|
61.44g |
|
96.44g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
608 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.33g |
|
55.25g |
|
34.99g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
842 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.47g |
|
32.31g |
|
153.68g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
428 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.38g |
|
22.64g |
|
54.08g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
235 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.89g |
|
17.68g |
|
6.43g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 화 26: |
144 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.40g |
|
7.30g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
