| 2020년 09월 |
| 화 15: |
1088 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.50g |
|
67.00g |
|
94.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 금 9: |
710 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
56.00g |
|
49.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
190 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
8.00g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
538 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.21g |
|
16.25g |
|
80.62g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
820 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
42.00g |
|
86.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 수 27: |
703 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.45g |
|
59.16g |
|
8.40g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2234 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.87g |
|
198.23g |
|
153.61g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1630 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.61g |
|
113.18g |
|
96.10g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 목 7: |
437 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.39g |
|
18.81g |
|
68.11g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 금 28: |
767 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.67g |
|
59.74g |
|
70.74g |
|
-
|
-
|
| 2014년 10월 |
| 수 15: |
480 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
14.00g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
| 2014년 08월 |
| 월 25: |
1246 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.71g |
|
108.40g |
|
112.70g |
|
-
|
-
|
| 2014년 07월 |
| 수 30: |
450 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
39.00g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1795 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.44g |
|
137.01g |
|
128.01g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1754 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.14g |
|
149.01g |
|
126.37g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
549 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.23g |
|
43.66g |
|
74.08g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1844 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.50g |
|
199.80g |
|
100.02g |
|
3125*
|
 1281
|
| 2014년 05월 |
| 목 15: |
1384 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.89g |
|
90.59g |
|
127.97g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
409 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
42.30g |
|
49.02g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1794 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.89g |
|
137.59g |
|
123.97g |
|
-
|
-
|
