| 2024년 04월 |
| 수 24: |
155 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.38g |
|
8.30g |
|
12.35g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1197 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.09g |
|
61.42g |
|
98.89g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1704 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.47g |
|
101.52g |
|
129.59g |
|
21499*
|
 19795
|
| 2024년 03월 |
| 화 12: |
1288 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.05g |
|
73.41g |
|
105.93g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
908 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.65g |
|
52.91g |
|
54.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 13: |
164 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.59g |
|
8.86g |
|
27.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 토 12: |
148 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.93g |
|
7.97g |
|
11.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 22: |
557 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.83g |
|
42.45g |
|
20.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 27: |
146 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.93g |
|
7.86g |
|
11.03g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 13: |
155 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.38g |
|
8.30g |
|
11.65g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1399 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.66g |
|
90.62g |
|
64.25g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
821 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.12g |
|
58.22g |
|
10.96g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1402 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.11g |
|
90.82g |
|
47.85g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1519 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.06g |
|
138.19g |
|
70.97g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
939 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.34g |
|
83.66g |
|
30.73g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1381 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.20g |
|
128.56g |
|
48.60g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1353 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.56g |
|
99.49g |
|
23.35g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1241 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.29g |
|
87.48g |
|
72.95g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1542 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.62g |
|
105.51g |
|
55.33g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1827 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.19g |
|
109.07g |
|
44.98g |
|
-
|
-
|
