| 2022년 02월 |
| 토 5: |
536 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.45g |
|
16.67g |
|
71.02g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1494 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.83g |
|
29.89g |
|
223.03g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
488 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.17g |
|
33.07g |
|
3.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 25: |
460 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.01g |
|
17.78g |
|
74.69g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
739 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.15g |
|
39.77g |
|
97.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 12: |
174 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.79g |
|
26.11g |
|
13.67g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 화 25: |
150 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
3.00g |
|
36.54g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
251 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.42g |
|
22.44g |
|
7.84g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 월 20: |
481 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.49g |
|
48.45g |
|
41.50g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 7: |
106 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.56g |
|
14.28g |
|
0.96g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 금 25: |
120 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.17g |
|
3.22g |
|
19.05g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
301 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.82g |
|
23.35g |
|
9.23g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
146 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.47g |
|
4.21g |
|
25.08g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
345 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.65g |
|
66.25g |
|
2.98g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 화 5: |
630 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.16g |
|
55.95g |
|
44.86g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
79 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.49g |
|
1.94g |
|
19.25g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
420 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.85g |
|
35.75g |
|
50.17g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
258 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.40g |
|
10.42g |
|
44.32g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
774 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
64.64g |
|
62.28g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
519 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.62g |
|
48.81g |
|
58.04g |
|
-
|
-
|
