| 2024년 06월 |
| 목 6: |
546 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.66g |
|
15.98g |
|
79.16g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
228 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
16.00g |
|
1.40g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
659 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.97g |
|
37.09g |
|
75.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
287 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.55g |
|
37.85g |
|
19.90g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
734 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.36g |
|
86.57g |
|
63.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 8: |
409 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.20g |
|
22.47g |
|
46.57g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
154 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
20.00g |
|
11.60g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
259 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.39g |
|
21.29g |
|
38.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 18: |
139 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.91g |
|
1.25g |
|
26.49g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
104 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
0.52g |
|
27.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 21: |
116 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.27g |
|
16.08g |
|
11.76g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
40 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.25g |
|
1.83g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
202 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.60g |
|
16.54g |
|
34.71g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
733 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.72g |
|
45.71g |
|
96.93g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
238 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.72g |
|
16.72g |
|
44.24g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
373 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.05g |
|
27.92g |
|
44.91g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
199 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.64g |
|
17.29g |
|
33.07g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
801 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.13g |
|
58.97g |
|
111.59g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
479 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.72g |
|
61.66g |
|
34.87g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
164 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
21.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
