| 2022년 08월 |
| 수 24: |
384 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.88g |
|
12.53g |
|
63.46g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1795 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.87g |
|
89.39g |
|
203.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 14: |
1142 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.44g |
|
26.42g |
|
203.93g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 26: |
247 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.07g |
|
16.11g |
|
41.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 금 17: |
362 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.26g |
|
7.42g |
|
74.85g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
2102 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.66g |
|
97.77g |
|
215.68g |
|
1390*
|
 712
|
| 수 15: |
1460 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.55g |
|
55.85g |
|
210.15g |
|
1489*
|
 29
|
| 일 12: |
1790 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.23g |
|
60.08g |
|
316.55g |
|
1390*
|
400
|
| 토 11: |
1991 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.92g |
|
101.05g |
|
268.13g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 9: |
777 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.51g |
|
26.30g |
|
131.62g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1683 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.18g |
|
48.06g |
|
195.89g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1512 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.53g |
|
45.25g |
|
188.47g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
3352 *
|
223%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.64g |
|
90.89g |
|
525.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 12: |
939 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.72g |
|
32.30g |
|
110.87g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 14: |
311 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.40g |
|
7.82g |
|
31.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 금 5: |
1458 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.36g |
|
64.90g |
|
169.79g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 목 26: |
1225 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.09g |
|
41.03g |
|
185.05g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 화 6: |
751 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.07g |
|
18.72g |
|
84.42g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1546 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.58g |
|
61.23g |
|
199.49g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 3: |
1014 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.03g |
|
38.44g |
|
100.65g |
|
-
|
-
|
