| 2024년 09월 |
| 토 28: |
749 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.36g |
|
28.31g |
|
96.85g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1416 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.49g |
|
73.20g |
|
137.22g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1318 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.79g |
|
83.83g |
|
141.40g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1420 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.60g |
|
83.02g |
|
158.10g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1376 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.92g |
|
87.38g |
|
146.19g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1232 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.61g |
|
83.76g |
|
118.02g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1356 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.31g |
|
58.07g |
|
127.58g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1330 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.94g |
|
55.45g |
|
110.29g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
984 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.36g |
|
41.13g |
|
77.92g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1279 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.09g |
|
63.49g |
|
111.44g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1212 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.02g |
|
58.98g |
|
122.67g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1474 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.18g |
|
70.37g |
|
160.48g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1852 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.53g |
|
64.26g |
|
132.05g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1822 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.86g |
|
79.00g |
|
152.81g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1223 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.55g |
|
88.91g |
|
100.32g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1254 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.06g |
|
73.28g |
|
109.04g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1437 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.75g |
|
60.78g |
|
124.61g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1131 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.18g |
|
71.96g |
|
109.90g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
534 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.42g |
|
37.70g |
|
27.75g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1319 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.69g |
|
49.99g |
|
119.88g |
|
-
|
-
|
