| 2024년 08월 |
| 목 22: |
972 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.62g |
|
59.36g |
|
101.44g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1344 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.55g |
|
103.18g |
|
103.13g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2012 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.99g |
|
121.66g |
|
221.34g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1585 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.95g |
|
95.96g |
|
105.73g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1517 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.93g |
|
105.15g |
|
98.99g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1429 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.20g |
|
89.08g |
|
159.64g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2088 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.00g |
|
129.92g |
|
120.08g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1372 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.74g |
|
70.27g |
|
145.20g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1716 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.83g |
|
120.18g |
|
132.27g |
|
2753*
|
 1037
|
| 금 2: |
2551 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.94g |
|
131.30g |
|
227.14g |
|
4439*
|
1888
|
| 목 1: |
2003 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.40g |
|
106.25g |
|
122.11g |
|
2753*
|
750
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1770 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.63g |
|
128.49g |
|
105.23g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1901 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.69g |
|
93.76g |
|
240.15g |
|
2264*
|
363
|
| 월 29: |
2169 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.70g |
|
108.86g |
|
138.08g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1828 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.55g |
|
116.56g |
|
146.58g |
|
2789*
|
961
|
| 월 22: |
2019 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.14g |
|
99.25g |
|
145.01g |
|
2543*
|
524
|
| 일 21: |
2051 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.24g |
|
130.20g |
|
173.87g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 24: |
327 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.39g |
|
11.01g |
|
21.74g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
423 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.11g |
|
27.42g |
|
31.82g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1434 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.52g |
|
92.03g |
|
114.40g |
|
-
|
-
|
