Brutschi님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 06월
토 29: 451 * 30%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.05g
 
13.05g
 
55.95g
1154*  703
금 28: 3449 * 230%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
71.65g
 
125.45g
 
292.74g
2526*  923
목 27: 1894 * 126%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
65.26g
 
94.06g
 
227.40g
2453*  559
수 26: 2293 * 153%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
88.50g
 
71.18g
 
229.31g
2487*  194
화 25: 1938 * 129%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
87.14g
 
69.58g
 
223.66g
2563*  625
월 24: - - 2391* -
일 23: - - 2255* -
토 22: - - 2349* -
금 21: - - 2394* -
목 20: - - 2265* -
수 19: - - 2286* -
화 18: - - 2281* -
월 17: - - 2383* -
일 16: - - 2247* -
토 15: - - 2258* -
금 14: - - 2403* -
목 13: - - 2287* -
수 12: - - 2267* -
화 11: - - 2259* -
월 10: - - 2305* -
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