| 2024년 06월 |
| 금 21: |
471 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.86g |
|
16.81g |
|
66.74g |
|
2102*
|
 1631
|
| 목 20: |
345 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.61g |
|
10.29g |
|
47.42g |
|
1572*
|
1227
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
-
|
-
|
|
2121*
|
-
|
| 목 27: |
-
|
-
|
|
2344*
|
-
|
| 수 26: |
-
|
-
|
|
2263*
|
-
|
| 화 25: |
1320 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
67.73g |
|
169.13g |
|
2246*
|
926
|
| 월 24: |
1597 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.64g |
|
50.00g |
|
242.58g |
|
2170*
|
573
|
| 일 23: |
1453 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.61g |
|
79.59g |
|
148.36g |
|
1708*
|
255
|
| 토 22: |
991 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
36.76g |
|
141.68g |
|
1633*
|
642
|
| 금 21: |
2204 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.31g |
|
55.04g |
|
284.29g |
|
2107*
|
 97
|
| 2018년 02월 |
| 화 6: |
1114 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.07g |
|
59.56g |
|
69.61g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 월 15: |
1230 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.42g |
|
63.95g |
|
163.25g |
|
2394*
|
1164
|
| 수 3: |
661 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.74g |
|
52.99g |
|
26.65g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
908 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.00g |
|
60.84g |
|
26.29g |
|
2413*
|
1505
|
| 2017년 12월 |
| 금 29: |
1024 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.29g |
|
45.81g |
|
48.07g |
|
2289*
|
1265
|
| 목 28: |
1417 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.77g |
|
99.84g |
|
32.06g |
|
2593*
|
1176
|
| 수 27: |
1317 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.99g |
|
104.33g |
|
41.54g |
|
2248*
|
931
|
| 목 14: |
118 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.14g |
|
0.38g |
|
22.52g |
|
2223*
|
2105
|
| 2017년 11월 |
| 일 19: |
1588 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.14g |
|
75.60g |
|
149.26g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1656
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.75g |
|
111.25g |
|
42.10g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1056 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.31g |
|
83.31g |
|
22.60g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1434 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.99g |
|
63.31g |
|
47.96g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1429 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.46g |
|
82.11g |
|
41.74g |
|
-
|
-
|
