| 2015년 01월 |
| 수 28: |
1639 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.62g |
|
137.82g |
|
27.07g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1350 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.02g |
|
108.83g |
|
19.40g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1074 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.81g |
|
80.07g |
|
33.55g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1129
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.35g |
|
73.68g |
|
12.84g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
416 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.74g |
|
29.38g |
|
3.72g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
370 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.07g |
|
29.97g |
|
25.50g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
640 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.31g |
|
27.31g |
|
35.31g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
310
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
29.00g |
|
5.50g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1265
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.71g |
|
93.53g |
|
35.16g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
589 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.65g |
|
49.29g |
|
19.45g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1136
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.62g |
|
93.78g |
|
20.46g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1566 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.11g |
|
137.69g |
|
36.88g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
805 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.52g |
|
76.97g |
|
21.23g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1041
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.34g |
|
107.19g |
|
24.21g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1575 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.59g |
|
108.10g |
|
23.81g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1522
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.79g |
|
142.65g |
|
28.44g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1618
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.16g |
|
158.40g |
|
31.95g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
248 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.35g |
|
18.55g |
|
4.82g |
|
-
|
-
|
| 2014년 06월 |
| 일 1: |
298 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.84g |
|
31.37g |
|
13.95g |
|
-
|
-
|
| 2014년 05월 |
| 금 30: |
1682 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.29g |
|
129.38g |
|
19.99g |
|
-
|
-
|
