| 2014년 02월 |
| 토 1: |
1297 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.28g |
|
52.00g |
|
89.69g |
|
-
|
-
|
| 2014년 01월 |
| 금 31: |
2961 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.57g |
|
91.24g |
|
230.67g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
2060 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.00g |
|
117.26g |
|
173.32g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1840 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.91g |
|
113.41g |
|
170.55g |
|
2578*
|
 738
|
| 화 28: |
2774 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.81g |
|
82.83g |
|
298.65g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1738 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.15g |
|
72.17g |
|
146.88g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1024 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.98g |
|
37.14g |
|
49.97g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1618 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.33g |
|
94.78g |
|
169.00g |
|
2644*
|
1026
|
| 수 22: |
1683 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.20g |
|
67.34g |
|
217.68g |
|
2558*
|
875
|
| 화 21: |
1866 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.57g |
|
97.48g |
|
177.11g |
|
2529*
|
663
|
| 월 20: |
2428 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.80g |
|
135.45g |
|
177.06g |
|
2644*
|
216
|
| 일 19: |
4107 *
|
205%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.36g |
|
197.37g |
|
303.38g |
|
2539*
|
 1568
|
| 토 18: |
3000 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.45g |
|
118.15g |
|
241.02g |
|
2692*
|
308
|
| 금 17: |
2518 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.59g |
|
69.34g |
|
212.91g |
|
2821*
|
303
|
| 목 16: |
1851 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.45g |
|
134.05g |
|
159.93g |
|
2743*
|
892
|
| 수 15: |
1443 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.29g |
|
92.40g |
|
180.66g |
|
2531*
|
1088
|
| 화 14: |
2107 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.93g |
|
109.43g |
|
207.35g |
|
3898*
|
1791
|
| 월 13: |
2925 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.64g |
|
236.07g |
|
140.03g |
|
2367*
|
558
|
| 일 12: |
2414 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.01g |
|
92.65g |
|
278.33g |
|
2368*
|
46
|
| 토 11: |
2878 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.49g |
|
140.18g |
|
249.00g |
|
2318*
|
560
|
