| 2014년 06월 |
| 일 22: |
994 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.90g |
|
37.53g |
|
17.34g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
657 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.43g |
|
31.53g |
|
9.05g |
|
2361*
|
 1704
|
| 2014년 05월 |
| 금 23: |
917 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.40g |
|
39.90g |
|
13.10g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
175 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
12.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
-
|
-
|
|
2512*
|
-
|
| 월 12: |
-
|
-
|
|
2511*
|
-
|
| 2014년 04월 |
| 월 21: |
743 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.42g |
|
27.57g |
|
4.95g |
|
-
|
-
|
| 2014년 02월 |
| 수 19: |
1271 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.65g |
|
109.67g |
|
5.75g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1752 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.62g |
|
110.74g |
|
21.78g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1052 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.68g |
|
57.54g |
|
10.22g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2234 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.57g |
|
155.23g |
|
35.63g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1226 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.65g |
|
109.67g |
|
5.75g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
336 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.44g |
|
20.24g |
|
4.40g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2253
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
174.60g |
|
134.72g |
|
31.16g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1782 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.91g |
|
156.65g |
|
18.83g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1617
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.02g |
|
91.94g |
|
20.17g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
543 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
37.71g |
|
21.91g |
|
-
|
-
|
| 2014년 01월 |
| 금 31: |
1245 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.90g |
|
66.90g |
|
29.50g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
960 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.40g |
|
45.90g |
|
7.50g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2161
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.17g |
|
186.08g |
|
26.98g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1302
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.58g |
|
89.80g |
|
28.40g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1624
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.52g |
|
130.87g |
|
15.14g |
|
-
|
-
|
