elmarlamar님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1333 Cal (지방: 99.02g, 단백질: 61.40g, 탄수화물: 11.33g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 20000 Cal (지방: 1485.34g, 단백질: 920.94g, 탄수화물: 169.95g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

74%
RDI기준*
(1333 cal)
74% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (4%)
 
지방 (75%)
 
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 09월 5일)
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