| 2024년 01월 |
| 수 17: |
1534 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.41g |
|
83.59g |
|
170.14g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1660 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.96g |
|
102.51g |
|
159.27g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1607 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.43g |
|
67.55g |
|
175.50g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1703 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.88g |
|
96.69g |
|
90.18g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1753 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.22g |
|
84.35g |
|
133.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 14: |
539 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.30g |
|
41.28g |
|
76.98g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1519 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.66g |
|
75.31g |
|
197.39g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
987 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.29g |
|
47.01g |
|
123.39g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1094 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.27g |
|
29.22g |
|
165.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 2: |
689 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
23.75g |
|
90.00g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
677 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.76g |
|
44.54g |
|
108.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 26: |
217 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.83g |
|
10.67g |
|
11.83g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
776 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.31g |
|
100.83g |
|
62.88g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
893 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.87g |
|
45.46g |
|
82.56g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1667 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.66g |
|
115.81g |
|
112.09g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
910 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
36.38g |
|
128.48g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
658 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.32g |
|
12.83g |
|
84.34g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1372 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
77.85g |
|
135.19g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
66 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.45g |
|
0.54g |
|
15.30g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1517 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.56g |
|
79.36g |
|
160.80g |
|
-
|
-
|
