| 2024년 07월 |
| 수 3: |
418 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.57g |
|
13.21g |
|
64.81g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1633 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.98g |
|
50.88g |
|
122.88g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1631 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.45g |
|
71.37g |
|
255.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2350 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.66g |
|
74.99g |
|
256.98g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1305 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.63g |
|
68.31g |
|
131.64g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1405 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.31g |
|
34.15g |
|
113.89g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1589 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.52g |
|
74.12g |
|
173.14g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1413 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.16g |
|
51.77g |
|
126.21g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1470 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.89g |
|
68.79g |
|
215.09g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1922 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.68g |
|
104.08g |
|
214.56g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1794 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.97g |
|
79.10g |
|
241.70g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
2431 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.11g |
|
82.71g |
|
271.56g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1371 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.64g |
|
43.75g |
|
145.38g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1906 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.05g |
|
91.57g |
|
100.42g |
|
4527*
|
 2621
|
| 수 19: |
1226 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
55.85g |
|
140.72g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1626 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.15g |
|
35.60g |
|
130.50g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1425 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.15g |
|
51.23g |
|
180.61g |
|
4527*
|
3102
|
| 일 16: |
1375 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.41g |
|
40.89g |
|
210.51g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2722 *
|
181%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.28g |
|
91.89g |
|
309.52g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1700 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.36g |
|
62.17g |
|
219.70g |
|
4527
|
2827
|
