| 2024년 08월 |
| 목 29: |
652 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
50.38g |
|
36.76g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
784 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.32g |
|
65.35g |
|
24.26g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1058 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.81g |
|
70.27g |
|
42.14g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
374 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.12g |
|
36.33g |
|
33.17g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
905 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.26g |
|
57.54g |
|
66.94g |
|
129*
|
 776
|
| 목 22: |
492 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.95g |
|
36.73g |
|
11.00g |
|
106*
|
386
|
| 수 21: |
-
|
-
|
|
78*
|
-
|
| 화 20: |
-
|
-
|
|
181*
|
-
|
| 월 19: |
731 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.95g |
|
52.21g |
|
30.63g |
|
76*
|
655
|
| 일 18: |
-
|
-
|
|
202*
|
-
|
| 토 17: |
1221 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.77g |
|
71.54g |
|
53.23g |
|
76*
|
1145
|
| 금 16: |
-
|
-
|
|
355*
|
-
|
| 목 15: |
1178 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.52g |
|
67.52g |
|
68.15g |
|
292*
|
886
|
| 수 14: |
1436 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.77g |
|
91.83g |
|
55.35g |
|
30*
|
1406
|
| 화 13: |
1195 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.84g |
|
59.55g |
|
51.57g |
|
165*
|
1030
|
| 월 12: |
1173 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.05g |
|
51.48g |
|
44.20g |
|
100*
|
1073
|
| 일 11: |
-
|
-
|
|
73*
|
-
|
| 토 10: |
-
|
-
|
|
170*
|
-
|
| 금 9: |
-
|
-
|
|
135*
|
-
|
| 목 8: |
-
|
-
|
|
197*
|
-
|
| 수 7: |
925 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.33g |
|
48.13g |
|
23.41g |
|
5*
|
920
|
| 화 6: |
-
|
-
|
|
122*
|
-
|
| 월 5: |
398 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.48g |
|
25.66g |
|
5.66g |
|
142*
|
256
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
106*
|
-
|
