melarmil님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
일 15: 398 * 18%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.59g
 
13.12g
 
44.72g
- -
화 3: 1286 * 58%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.22g
 
69.49g
 
164.40g
- -
2024년 08월
목 29: 303 * 14%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
7.50g
 
9.00g
 
50.98g
- -
수 28: 236 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.64g
 
13.44g
 
9.57g
- -
화 27: 1063 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.15g
 
37.75g
 
106.26g
- -
월 26: 492 * 22%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.90g
 
17.18g
 
80.30g
- -
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