| 2023년 10월 |
| 월 30: |
877 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
10.43g |
|
52.09g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
413 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.54g |
|
33.78g |
|
7.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 8: |
502 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
19.80g |
|
90.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
687 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.47g |
|
49.61g |
|
27.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 12: |
249 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.91g |
|
14.51g |
|
2.26g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
804 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.43g |
|
70.87g |
|
9.60g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
168 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.00g |
|
17.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 금 24: |
14 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
0.74g |
|
1.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 28: |
89 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.76g |
|
6.24g |
|
0.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 월 13: |
961 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.94g |
|
136.29g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 5: |
614 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
24.80g |
|
108.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
468 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.21g |
|
10.58g |
|
102.59g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
329 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
28.79g |
|
16.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 27: |
900 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.55g |
|
31.46g |
|
177.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 13: |
1084 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.36g |
|
72.60g |
|
142.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 월 19: |
341 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.29g |
|
13.26g |
|
33.29g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
226 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.48g |
|
10.76g |
|
11.56g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
153 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.64g |
|
12.64g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 10: |
503 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.07g |
|
13.06g |
|
63.28g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
369 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.61g |
|
8.54g |
|
9.18g |
|
-
|
-
|
