| 2023년 08월 |
| 화 1: |
593 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.11g |
|
8.59g |
|
53.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 3: |
158 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.76g |
|
2.64g |
|
25.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 6: |
527 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
50.98g |
|
21.80g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 토 4: |
855 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.20g |
|
44.90g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 화 29: |
372 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.31g |
|
27.15g |
|
53.24g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 금 22: |
180 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.67g |
|
2.20g |
|
46.14g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 금 7: |
1109 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.37g |
|
52.30g |
|
97.04g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
644 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.14g |
|
59.55g |
|
67.05g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
634 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.86g |
|
34.53g |
|
106.27g |
|
-
|
-
|
| 2017년 06월 |
| 수 28: |
473 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.96g |
|
43.10g |
|
34.57g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
940 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.16g |
|
28.64g |
|
125.39g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1511 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.33g |
|
116.44g |
|
143.02g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
241 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.04g |
|
3.75g |
|
55.87g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 월 14: |
2453 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.47g |
|
210.86g |
|
125.52g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
2000 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.87g |
|
82.81g |
|
215.11g |
|
3114*
|
 1114
|
| 토 12: |
929 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.84g |
|
62.92g |
|
86.19g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1978 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.20g |
|
68.85g |
|
200.16g |
|
2962*
|
984
|
| 목 10: |
2077 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.70g |
|
139.64g |
|
240.27g |
|
2849*
|
772
|
| 2016년 01월 |
| 월 18: |
542 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.43g |
|
16.99g |
|
110.72g |
|
-
|
-
|
| 2015년 06월 |
| 금 5: |
1556 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.99g |
|
102.49g |
|
67.89g |
|
2824*
|
1268
|
