가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Mel 160
다이어트 캘린더
Mel 160님의 다이어트 캘린더 - 개요
Mel 160 님의 프로필
|
전체 다이어트 캘린더 보기
최근 음식및 운동항목
날짜
음식 (Cal)
% 일일권장
영양 요약
운동 (Cal)
총합 (Cal)
2018년 10월
수 24:
1481 *
90%
지방:
단백질:
탄수화물:
158.77g
113.13g
127.96g
1413*
68
화 23:
1760 *
107%
지방:
단백질:
탄수화물:
58.50g
104.23g
209.44g
2116*
356
월 22:
1777 *
99%
지방:
단백질:
탄수화물:
79.87g
74.36g
193.51g
2038*
261
일 21:
-
-
2219*
-
토 20:
-
-
2064*
-
금 19:
-
-
2036*
-
목 18:
-
-
2004*
-
수 17:
-
-
2008*
-
화 16:
1391 *
77%
지방:
단백질:
탄수화물:
60.89g
58.87g
165.47g
1968*
577
월 15:
-
-
1991*
-
일 14:
-
-
2184*
-
토 13:
-
-
1998*
-
금 12:
1185 *
66%
지방:
단백질:
탄수화물:
49.00g
52.50g
138.00g
2121*
936
목 11:
1870 *
104%
지방:
단백질:
탄수화물:
67.90g
91.81g
233.07g
1992*
122
수 10:
-
-
2229*
-
화 9:
-
-
1988*
-
월 8:
-
-
2065*
-
일 7:
-
-
2114*
-
토 6:
-
-
2095*
-
금 5:
-
-
2046*
-