| 2016년 11월 |
| 화 29: |
1080 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.03g |
|
44.09g |
|
183.73g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1440 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.79g |
|
44.29g |
|
173.52g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1520 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.21g |
|
35.77g |
|
167.01g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1890 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.20g |
|
43.82g |
|
222.70g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 화 5: |
855 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
41.40g |
|
132.00g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
990 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.79g |
|
24.75g |
|
172.36g |
|
-
|
-
|
| 2015년 06월 |
| 월 8: |
285 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
15.60g |
|
49.00g |
|
-
|
-
|
| 2015년 04월 |
| 월 6: |
-
|
-
|
|
1855*
|
-
|
| 2015년 02월 |
| 화 24: |
840 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
49.90g |
|
154.50g |
|
2085*
|
 1245
|
| 월 23: |
875 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.14g |
|
31.71g |
|
167.17g |
|
2625*
|
1750
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
1795*
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 월 26: |
-
|
-
|
|
1841*
|
-
|
| 화 20: |
-
|
-
|
|
2054*
|
-
|
| 목 15: |
-
|
-
|
|
2219*
|
-
|
| 화 13: |
690 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.74g |
|
33.30g |
|
136.41g |
|
2031*
|
1341
|
| 월 12: |
1150 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.56g |
|
44.35g |
|
229.58g |
|
2337*
|
1187
|
| 화 6: |
430 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
16.40g |
|
86.00g |
|
1982*
|
1552
|
| 월 5: |
720 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
39.40g |
|
131.00g |
|
2325*
|
1605
|
| 2014년 12월 |
| 월 15: |
-
|
-
|
|
1824*
|
-
|
| 화 9: |
-
|
-
|
|
2239*
|
-
|
| 2014년 11월 |
| 목 13: |
-
|
-
|
|
1741*
|
-
|
| 수 12: |
-
|
-
|
|
1685*
|
-
|
| 월 10: |
-
|
-
|
|
1775*
|
-
|
| 화 4: |
-
|
-
|
|
2012*
|
-
|
| 2014년 10월 |
| 화 28: |
695 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.82g |
|
30.23g |
|
124.70g |
|
2218*
|
1523
|
| 월 27: |
860 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.02g |
|
38.34g |
|
142.18g |
|
2630*
|
1770
|
| 목 23: |
850 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
44.42g |
|
152.65g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1031 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.46g |
|
41.87g |
|
171.93g |
|
-
|
-
|
| 2014년 09월 |
| 월 15: |
809 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.12g |
|
36.80g |
|
143.90g |
|
-
|
-
|
| 2014년 08월 |
| 월 18: |
-
|
-
|
|
2069*
|
-
|
