dropniksss님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
금 23: 186 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.80g
 
7.08g
 
32.16g
3687*  3501
목 22: 223 * 19%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.59g
 
12.21g
 
16.68g
2778*  2555
수 21: 526 * 44%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.26g
 
23.88g
 
84.28g
3301*  2775
화 20: 305 * 25%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.90g
 
15.80g
 
27.40g
- -
월 19: 564 * 47%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.01g
 
33.69g
 
44.55g
- -
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