| 2024년 09월 |
| 목 19: |
2049 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.68g |
|
90.63g |
|
204.66g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1911 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.08g |
|
108.60g |
|
170.26g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1955 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.90g |
|
100.12g |
|
141.57g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2029 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.11g |
|
119.76g |
|
114.94g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1966 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.68g |
|
75.71g |
|
178.69g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1893 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.86g |
|
100.82g |
|
177.90g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1899 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.02g |
|
95.18g |
|
234.27g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1931 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.80g |
|
89.19g |
|
197.83g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1948 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.37g |
|
122.96g |
|
167.00g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1312 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.02g |
|
104.34g |
|
81.38g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1976 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.20g |
|
90.10g |
|
229.80g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1977 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.71g |
|
90.00g |
|
211.44g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1794 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.30g |
|
99.14g |
|
162.28g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1820 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
107.93g |
|
135.37g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1870 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.40g |
|
131.24g |
|
80.11g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1893 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.17g |
|
112.61g |
|
168.64g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1908 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.56g |
|
134.25g |
|
120.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1847 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.94g |
|
76.58g |
|
228.77g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1955 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.74g |
|
73.83g |
|
226.19g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1827 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.45g |
|
60.99g |
|
169.10g |
|
-
|
-
|
