| 2024년 09월 |
| 월 9: |
1164 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.30g |
|
49.16g |
|
96.22g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
3007 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.35g |
|
141.55g |
|
325.68g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
3286 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.93g |
|
145.63g |
|
322.52g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2845 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.85g |
|
94.51g |
|
312.18g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
4563 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
168.87g |
|
231.00g |
|
515.52g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
3373 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.75g |
|
182.81g |
|
362.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
3211 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.25g |
|
165.10g |
|
331.17g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
3995 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.74g |
|
171.54g |
|
462.63g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
3561 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.09g |
|
167.78g |
|
379.42g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
3482 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.36g |
|
162.71g |
|
405.49g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
3472 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.70g |
|
195.79g |
|
425.35g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
4090 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
179.02g |
|
231.95g |
|
382.18g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
4165 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
167.11g |
|
184.36g |
|
473.39g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
3872 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.19g |
|
169.81g |
|
428.29g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
4555 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
183.43g |
|
200.58g |
|
518.53g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
3908 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.99g |
|
195.51g |
|
486.87g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
3380 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.64g |
|
132.60g |
|
378.90g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
4805 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
197.82g |
|
204.59g |
|
536.88g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
4612 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
190.32g |
|
175.19g |
|
575.88g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
3953 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.86g |
|
169.51g |
|
465.78g |
|
-
|
-
|
