muratzektaş님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
수 28: 540 * 20%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.33g
 
39.00g
 
29.42g
- -
화 27: 601 * 22%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.84g
 
34.23g
 
42.31g
2509*  1908
토 24: 230 * 9%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.49g
 
14.51g
 
9.30g
- -
금 23: 727 * 27%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.15g
 
37.40g
 
68.46g
- -
수 21: 1533 * 57%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
80.77g
 
82.37g
 
108.89g
- -
월 19: 1617 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
61.21g
 
137.83g
 
118.50g
- -
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