| 2017년 08월 |
| 목 24: |
400 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
20.00g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 화 14: |
500 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.72g |
|
17.44g |
|
58.64g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 금 13: |
350 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
12.00g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 일 3: |
740 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.77g |
|
34.97g |
|
89.23g |
|
-
|
-
|
| 2015년 05월 |
| 금 22: |
378 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.76g |
|
13.13g |
|
35.96g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
954 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.38g |
|
24.55g |
|
102.58g |
|
1953*
|
 999
|
| 수 20: |
1479 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
46.66g |
|
219.22g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
685 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.92g |
|
24.63g |
|
97.22g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
651 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.77g |
|
29.01g |
|
86.48g |
|
1862*
|
1211
|
| 금 8: |
425 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.57g |
|
7.63g |
|
46.83g |
|
-
|
-
|
| 2015년 04월 |
| 금 17: |
970 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.01g |
|
15.63g |
|
123.93g |
|
1891*
|
921
|
| 목 16: |
1212 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.33g |
|
35.36g |
|
119.99g |
|
2202
|
990
|
| 수 15: |
1196 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.98g |
|
33.39g |
|
184.47g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
987 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.83g |
|
30.82g |
|
124.10g |
|
1899*
|
912
|
| 2015년 03월 |
| 화 31: |
720 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
21.00g |
|
104.00g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
865
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
28.50g |
|
129.00g |
|
1906*
|
1041
|
| 토 28: |
1377
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.30g |
|
34.55g |
|
183.66g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1265 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.03g |
|
48.41g |
|
127.31g |
|
1929*
|
664
|
| 2015년 02월 |
| 목 26: |
296 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.52g |
|
11.55g |
|
26.26g |
|
-
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 일 18: |
1448 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.11g |
|
44.37g |
|
155.24g |
|
-
|
-
|
