| 2024년 09월 |
| 월 16: |
404 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.82g |
|
7.14g |
|
53.26g |
|
1474*
|
 1070
|
| 일 15: |
1303 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.26g |
|
64.81g |
|
152.87g |
|
1447*
|
144
|
| 토 14: |
921 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
28.47g |
|
109.25g |
|
1520*
|
599
|
| 수 11: |
1167 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.44g |
|
77.20g |
|
150.40g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
857 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.07g |
|
44.27g |
|
103.48g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
585 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.53g |
|
28.14g |
|
65.11g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1234 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.99g |
|
51.48g |
|
159.53g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1142 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.48g |
|
14.98g |
|
156.42g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1335 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.02g |
|
71.57g |
|
123.47g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
989 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.65g |
|
68.19g |
|
84.90g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
985 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.37g |
|
52.09g |
|
112.64g |
|
1518*
|
533
|
| 월 2: |
884 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.39g |
|
50.95g |
|
97.74g |
|
1568*
|
684
|
| 일 1: |
479 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
23.74g |
|
51.60g |
|
1592*
|
1113
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1019 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
57.10g |
|
95.24g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1055 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.47g |
|
51.93g |
|
105.43g |
|
1509*
|
454
|
| 목 29: |
835 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.13g |
|
38.60g |
|
115.74g |
|
1533*
|
698
|
| 수 28: |
931 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.80g |
|
74.20g |
|
111.60g |
|
1533*
|
602
|
| 화 27: |
1186 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.64g |
|
74.68g |
|
140.94g |
|
1537*
|
351
|
| 월 26: |
850 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.56g |
|
52.54g |
|
98.92g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
522 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.06g |
|
40.32g |
|
66.48g |
|
-
|
-
|
