| 2020년 06월 |
| 화 16: |
217 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.74g |
|
4.75g |
|
36.50g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1356 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.19g |
|
86.31g |
|
121.85g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
735 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.73g |
|
29.36g |
|
83.09g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
214 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.32g |
|
9.80g |
|
31.25g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 화 25: |
1021 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.04g |
|
62.43g |
|
102.77g |
|
2191*
|
 1170
|
| 월 24: |
496 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.41g |
|
53.71g |
|
23.07g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
2009 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.06g |
|
33.24g |
|
195.95g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1106 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.87g |
|
63.36g |
|
75.44g |
|
1544*
|
438
|
| 목 20: |
1147 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.70g |
|
61.32g |
|
92.88g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1246 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.85g |
|
68.16g |
|
54.12g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 30: |
330 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
5.00g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
820 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.27g |
|
53.32g |
|
53.64g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
357 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.25g |
|
21.80g |
|
35.07g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
501 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.63g |
|
13.87g |
|
47.86g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1244 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.58g |
|
43.92g |
|
141.51g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1147 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.31g |
|
24.43g |
|
121.98g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1339 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.44g |
|
33.54g |
|
147.68g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1181 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.40g |
|
78.82g |
|
108.11g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1333 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.23g |
|
67.06g |
|
135.08g |
|
1603*
|
270
|
