| 2024년 08월 |
| 월 26: |
915 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
28.63g |
|
181.24g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
457 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.06g |
|
18.68g |
|
52.55g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
602 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.44g |
|
22.82g |
|
104.90g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
555 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.24g |
|
20.27g |
|
88.77g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
756 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.86g |
|
71.31g |
|
173.05g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
781 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
59.25g |
|
191.05g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1152 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.70g |
|
33.51g |
|
193.88g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1086 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.28g |
|
50.27g |
|
144.51g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
861 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
88.26g |
|
53.53g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
994 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.22g |
|
33.86g |
|
143.06g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
679 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.01g |
|
19.56g |
|
96.54g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
163 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.35g |
|
4.15g |
|
33.39g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
446 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.57g |
|
12.02g |
|
48.33g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
752 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.76g |
|
44.12g |
|
91.80g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1484 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.82g |
|
57.48g |
|
190.90g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
561 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.48g |
|
14.94g |
|
124.38g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
684 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.07g |
|
23.51g |
|
113.18g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
424 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.69g |
|
18.05g |
|
69.72g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1308 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.36g |
|
49.42g |
|
117.75g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1507 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.26g |
|
55.62g |
|
225.77g |
|
-
|
-
|
