| 2014년 03월 |
| 월 17: |
1105 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.67g |
|
52.38g |
|
171.28g |
|
2204*
|
 1099
|
| 2014년 01월 |
| 수 29: |
1395 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.10g |
|
105.97g |
|
196.29g |
|
2529*
|
1134
|
| 화 28: |
1222
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.59g |
|
85.94g |
|
186.82g |
|
2507
|
1285
|
| 월 27: |
981 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.07g |
|
41.21g |
|
177.56g |
|
2485
|
1504
|
| 토 25: |
478 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.72g |
|
35.71g |
|
45.11g |
|
2454*
|
1976
|
| 수 22: |
865 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.22g |
|
41.01g |
|
145.49g |
|
2279*
|
1414
|
| 화 21: |
1028 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.17g |
|
67.72g |
|
131.19g |
|
2289*
|
1261
|
| 토 18: |
343 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.70g |
|
25.70g |
|
27.10g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1349 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.11g |
|
47.60g |
|
187.49g |
|
2417*
|
1068
|
| 목 16: |
873 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.94g |
|
43.45g |
|
125.65g |
|
2455*
|
1582
|
| 수 15: |
1059 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.25g |
|
50.23g |
|
158.31g |
|
2044
|
985
|
| 화 14: |
457 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.13g |
|
22.84g |
|
38.28g |
|
2273*
|
1816
|
| 화 7: |
783 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
41.84g |
|
117.42g |
|
2133*
|
1350
|
| 월 6: |
1308 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.16g |
|
41.09g |
|
199.04g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
792 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.88g |
|
49.42g |
|
85.69g |
|
2100*
|
1308
|
| 토 4: |
949 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.82g |
|
74.55g |
|
88.07g |
|
2362*
|
1413
|
| 금 3: |
1277 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.42g |
|
101.27g |
|
190.22g |
|
2633
|
1356
|
| 목 2: |
1400 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.79g |
|
55.83g |
|
234.25g |
|
2416*
|
1016
|
| 수 1: |
1121 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.78g |
|
55.83g |
|
123.84g |
|
2363*
|
1242
|
| 2013년 12월 |
| 화 31: |
1399 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.31g |
|
56.68g |
|
154.08g |
|
2448*
|
1049
|
