| 2024년 09월 |
| 목 19: |
618 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
30.60g |
|
97.20g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
701 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.64g |
|
56.61g |
|
46.94g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
796 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.72g |
|
69.49g |
|
74.92g |
|
434*
|
 362
|
| 월 16: |
1362 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.46g |
|
78.73g |
|
98.74g |
|
1609*
|
 247
|
| 일 15: |
1075 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.62g |
|
54.65g |
|
83.42g |
|
1754*
|
679
|
| 토 14: |
143 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.35g |
|
2.33g |
|
21.84g |
|
1779*
|
1636
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
1847*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
1613*
|
-
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
1631*
|
-
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
1630*
|
-
|
| 월 9: |
660 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.82g |
|
26.37g |
|
78.74g |
|
1658*
|
998
|
| 일 8: |
1404 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.90g |
|
76.18g |
|
133.65g |
|
1908*
|
504
|
| 토 7: |
1592 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.96g |
|
75.81g |
|
106.59g |
|
1740*
|
148
|
| 금 6: |
1492 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.82g |
|
94.26g |
|
161.86g |
|
1625*
|
133
|
| 목 5: |
1536 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.02g |
|
63.27g |
|
183.69g |
|
1660*
|
124
|
| 수 4: |
1450 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.66g |
|
49.98g |
|
197.99g |
|
1617*
|
167
|
| 화 3: |
1493 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.75g |
|
67.74g |
|
174.95g |
|
1609*
|
116
|
| 월 2: |
1485 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.49g |
|
69.88g |
|
177.02g |
|
1634*
|
149
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
1808*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
1632*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
1777*
|
-
|
