일일 평균: |
운동: 1623 Cal |
|
음식: 1129 Cal |
(지방: 48.13g, 단백질: 58.28g, 탄수화물: 116.97g) |
월별 합산: |
운동: 27584 Cal |
|
음식: 15807 Cal |
(지방: 673.81g, 단백질: 815.90g, 탄수화물: 1637.55g) |
월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
총합 -149 |
|
3
|
총합 -116 |
|
4
|
총합 -167 |
|
5
|
총합 -124 |
|
6
|
총합 -133 |
|
7
|
총합 -148 |
|
8
|
총합 -504 |
|
9
|
총합 -998 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
총합 -1636 |
|
15
|
총합 -679 |
|
16
|
총합 -247 |
|
17
|
총합 362 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (38%)
단백질 (21%)
|
|
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 09월 1일)
|