didiese:3 (167cm)님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1781 Cal (지방: 63.85g, 단백질: 52.77g, 탄수화물: 245.23g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 19595 Cal (지방: 702.40g, 단백질: 580.42g, 탄수화물: 2697.49g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

77%
RDI기준*
(1781 cal)
77% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (55%)
 
지방 (33%)
 
단백질 (12%)
*일일권장에 따른 2300칼로리 (2024년 09월 14일)
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