| 2019년 09월 |
| 월 30: |
1452 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.46g |
|
85.70g |
|
24.94g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1295 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.47g |
|
119.51g |
|
86.51g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 일 22: |
1379 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.75g |
|
22.50g |
|
116.78g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 수 20: |
932 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.42g |
|
72.19g |
|
17.35g |
|
2777
|
 1845
|
| 화 19: |
787 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.83g |
|
19.64g |
|
31.45g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1768 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.07g |
|
104.90g |
|
23.75g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 목 5: |
1454 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.42g |
|
63.27g |
|
129.32g |
|
-
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 목 5: |
2162 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.26g |
|
70.98g |
|
283.20g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1259 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.74g |
|
42.03g |
|
197.04g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1240 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.20g |
|
108.49g |
|
14.25g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 목 28: |
766 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.90g |
|
50.90g |
|
8.52g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
104 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
3.84g |
|
4.55g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2585 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
214.64g |
|
143.85g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1757 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.87g |
|
90.31g |
|
14.93g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1684 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.08g |
|
78.00g |
|
28.28g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1733 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.66g |
|
100.42g |
|
23.80g |
|
-
|
-
|
| 2015년 10월 |
| 금 16: |
1828 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.93g |
|
89.18g |
|
42.82g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1095 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.86g |
|
34.53g |
|
10.36g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1886 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.33g |
|
94.06g |
|
21.56g |
|
-
|
-
|
