| 2024년 08월 |
| 목 8: |
149 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.18g |
|
7.82g |
|
10.93g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
123 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.53g |
|
4.32g |
|
20.90g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
286 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.39g |
|
13.47g |
|
21.54g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
172 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.58g |
|
12.18g |
|
2.35g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
777 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.09g |
|
47.76g |
|
62.67g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
617 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.86g |
|
34.93g |
|
33.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
798 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.09g |
|
42.34g |
|
92.87g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
940 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.93g |
|
56.73g |
|
83.95g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
831 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.80g |
|
50.89g |
|
104.10g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
589 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.53g |
|
34.44g |
|
34.38g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1127 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.92g |
|
19.52g |
|
215.06g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
722 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.33g |
|
48.28g |
|
50.81g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
763 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.48g |
|
48.02g |
|
61.95g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
717 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.73g |
|
22.55g |
|
69.06g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1121 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.43g |
|
36.51g |
|
134.06g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1076 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.16g |
|
26.00g |
|
115.44g |
|
1711*
|
 635
|
