FabianneCandeo님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
화 17: 1599 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.17g
 
123.34g
 
172.34g
1489*  110
월 16: 917 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.89g
 
64.02g
 
96.40g
1507*  590
일 15: - - 1417* -
토 14: - - 1477* -
금 13: 1619 * 81%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.32g
 
148.24g
 
140.38g
1557*  62
목 12: 1500 * 75%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.05g
 
109.87g
 
168.62g
1667*  167
수 11: 1112 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.01g
 
71.41g
 
128.80g
1536*  424
화 10: - - 1577* -
월 9: - - 1564* -
일 8: - - 1452* -
토 7: - - 1502* -
금 6: - - 1493* -
목 5: - - 1492* -
수 4: - - 1447* -
화 3: - - 1562* -
월 2: 497 * 25%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.55g
 
21.93g
 
56.76g
1506*  1009
일 1: - - 1442* -
2024년 08월
토 31: - - 1487* -
금 30: - - 1521* -
목 29: - - 1599* -
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