| 2024년 09월 |
| 화 24: |
1549 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.15g |
|
125.51g |
|
78.70g |
|
1042*
|
 507
|
| 월 23: |
1789 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.96g |
|
120.88g |
|
133.07g |
|
1797*
|
 8
|
| 일 22: |
1642 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.95g |
|
117.56g |
|
87.24g |
|
1772*
|
130
|
| 토 21: |
1715 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.40g |
|
144.61g |
|
171.64g |
|
2396*
|
681
|
| 금 20: |
1296 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.87g |
|
105.31g |
|
72.36g |
|
2764*
|
1468
|
| 목 19: |
1778 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.98g |
|
152.23g |
|
103.02g |
|
2059*
|
281
|
| 수 18: |
1366 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.31g |
|
109.52g |
|
88.72g |
|
1773*
|
407
|
| 화 17: |
1448 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.14g |
|
118.17g |
|
135.88g |
|
2105*
|
657
|
| 월 16: |
1902 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.26g |
|
146.85g |
|
94.64g |
|
1791*
|
111
|
| 일 15: |
1219 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.42g |
|
93.30g |
|
97.44g |
|
1766*
|
547
|
| 토 14: |
628 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.92g |
|
64.95g |
|
36.64g |
|
2086*
|
1458
|
| 금 13: |
2014 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.25g |
|
125.80g |
|
192.14g |
|
2385*
|
371
|
| 목 12: |
1751 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.36g |
|
144.47g |
|
154.40g |
|
2091*
|
340
|
| 수 11: |
1742 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.55g |
|
128.37g |
|
119.59g |
|
2380*
|
638
|
| 화 10: |
1703 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.02g |
|
134.94g |
|
102.07g |
|
1797*
|
94
|
| 월 9: |
1766 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.69g |
|
141.53g |
|
107.90g |
|
1771*
|
5
|
| 일 8: |
1855 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.59g |
|
151.61g |
|
76.03g |
|
3392*
|
1537
|
| 토 7: |
1838 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.87g |
|
152.15g |
|
117.76g |
|
2131*
|
293
|
| 금 6: |
1490 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.44g |
|
137.22g |
|
91.40g |
|
1933*
|
443
|
| 목 5: |
1521 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.25g |
|
141.49g |
|
75.66g |
|
2387*
|
866
|
