| 2024년 09월 |
| 월 16: |
402 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.29g |
|
36.99g |
|
50.54g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1110 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.02g |
|
80.31g |
|
130.48g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1085 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.71g |
|
83.52g |
|
115.08g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
819 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.59g |
|
72.50g |
|
72.47g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
878 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.86g |
|
54.34g |
|
113.72g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
812 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.04g |
|
54.18g |
|
94.72g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
706 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.76g |
|
39.19g |
|
85.41g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1076 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
50.22g |
|
154.54g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1402 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.22g |
|
75.29g |
|
183.76g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1185 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.98g |
|
79.24g |
|
146.38g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1360 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.14g |
|
36.07g |
|
161.48g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1032 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
52.91g |
|
140.83g |
|
2509*
|
 1477
|
| 월 2: |
779 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.30g |
|
24.91g |
|
116.53g |
|
2328*
|
1549
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
938 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.23g |
|
44.81g |
|
138.68g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1151 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.33g |
|
84.10g |
|
159.10g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
998 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.70g |
|
48.29g |
|
152.31g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
605 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.96g |
|
40.18g |
|
74.18g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
540 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.89g |
|
20.52g |
|
82.10g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
573 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.79g |
|
35.90g |
|
74.63g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1147 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.23g |
|
47.07g |
|
177.54g |
|
-
|
-
|
