| 2018년 09월 |
| 금 14: |
869 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.45g |
|
32.85g |
|
16.27g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1305 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.61g |
|
44.79g |
|
46.67g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1134 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.01g |
|
41.96g |
|
77.13g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1441 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.19g |
|
45.72g |
|
106.23g |
|
1808*
|
 367
|
| 2018년 03월 |
| 토 31: |
1133 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.27g |
|
33.76g |
|
160.67g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1174 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.88g |
|
58.95g |
|
40.50g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1384 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.26g |
|
90.97g |
|
45.33g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 목 28: |
930 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.97g |
|
57.58g |
|
13.60g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
871 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.97g |
|
41.44g |
|
32.88g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 수 9: |
920 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.53g |
|
46.54g |
|
46.03g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
854 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.03g |
|
65.37g |
|
24.05g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 금 28: |
185 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.30g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1561 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.21g |
|
83.50g |
|
38.26g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
678 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.02g |
|
28.14g |
|
28.81g |
|
-
|
-
|
| 2016년 12월 |
| 목 8: |
22 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.44g |
|
5.24g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
775 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.55g |
|
29.10g |
|
22.80g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1022
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.59g |
|
39.33g |
|
20.38g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 수 30: |
908
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.49g |
|
34.34g |
|
18.46g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
719 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.75g |
|
25.24g |
|
20.14g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
145 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
1.12g |
|
1.44g |
|
-
|
-
|
