| 2024년 06월 |
| 토 29: |
270 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.32g |
|
41.60g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
751 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.19g |
|
41.33g |
|
72.08g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1587 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.77g |
|
136.29g |
|
160.26g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1813 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.98g |
|
109.33g |
|
279.49g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2509 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.05g |
|
238.17g |
|
136.60g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1836 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.49g |
|
194.16g |
|
150.42g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
141 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.45g |
|
1.60g |
|
22.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1697 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
129.70g |
|
224.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
1559 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.92g |
|
121.88g |
|
150.87g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1745 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
93.44g |
|
232.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 16: |
710 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.88g |
|
26.00g |
|
119.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 18: |
1350 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.11g |
|
142.05g |
|
135.27g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
637 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.72g |
|
49.95g |
|
64.78g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
79 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
2.80g |
|
12.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 금 13: |
1081 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.40g |
|
28.64g |
|
121.39g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1971 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.21g |
|
130.86g |
|
187.17g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1812 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.10g |
|
145.48g |
|
222.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
1676 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.60g |
|
118.74g |
|
174.47g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1425 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.34g |
|
74.40g |
|
146.33g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1220 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.77g |
|
124.09g |
|
118.52g |
|
-
|
-
|
