| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1040 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.50g |
|
98.93g |
|
36.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1509 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.79g |
|
70.68g |
|
106.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 10: |
631 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.80g |
|
35.16g |
|
65.18g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1140 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.01g |
|
49.94g |
|
124.51g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1772 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.57g |
|
97.47g |
|
156.42g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1511 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.31g |
|
83.09g |
|
132.55g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1742 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.70g |
|
82.62g |
|
191.68g |
|
2579*
|
 837
|
| 화 2: |
1415 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.68g |
|
64.79g |
|
93.30g |
|
2486*
|
1071
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
1301 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.61g |
|
68.25g |
|
152.18g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1541 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.04g |
|
66.21g |
|
176.54g |
|
2482*
|
941
|
| 월 25: |
1616 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.00g |
|
98.88g |
|
110.46g |
|
2496*
|
880
|
| 일 24: |
1629 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.62g |
|
70.22g |
|
138.26g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
784 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.54g |
|
43.74g |
|
72.76g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
2195 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.83g |
|
66.48g |
|
249.85g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1624 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.18g |
|
60.55g |
|
179.43g |
|
2185*
|
561
|
| 수 20: |
1614 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.93g |
|
120.78g |
|
134.25g |
|
2589*
|
975
|
| 화 19: |
1942 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.53g |
|
87.10g |
|
147.35g |
|
2486*
|
544
|
| 월 18: |
1434 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.66g |
|
82.37g |
|
87.43g |
|
2486*
|
1052
|
| 토 16: |
959 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.84g |
|
61.84g |
|
47.62g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1497 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.42g |
|
58.25g |
|
95.33g |
|
2486*
|
989
|
