| 2024년 09월 |
| 월 23: |
1764 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.57g |
|
66.93g |
|
285.39g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2093 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.13g |
|
46.25g |
|
218.77g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1414 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.96g |
|
82.65g |
|
211.94g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1152 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
27.37g |
|
164.81g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1775 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.62g |
|
49.66g |
|
256.63g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
843 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.20g |
|
34.03g |
|
133.40g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1262 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.99g |
|
47.95g |
|
207.97g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
702 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.35g |
|
22.79g |
|
119.85g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1644 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.95g |
|
68.97g |
|
231.58g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1517 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.74g |
|
33.46g |
|
249.56g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1345 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.09g |
|
32.44g |
|
202.02g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1037 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.46g |
|
26.16g |
|
198.34g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1645 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.63g |
|
48.21g |
|
214.73g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
994 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.69g |
|
31.60g |
|
140.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 21: |
921 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.73g |
|
55.91g |
|
97.94g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1574 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.83g |
|
61.39g |
|
218.37g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
922 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.55g |
|
95.60g |
|
56.50g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
633 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.97g |
|
22.86g |
|
48.48g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1600 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.32g |
|
56.87g |
|
168.73g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1976 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.66g |
|
86.06g |
|
130.40g |
|
-
|
-
|
