| 2024년 09월 |
| 월 16: |
92 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.98g |
|
1.78g |
|
14.66g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
786 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.02g |
|
33.38g |
|
68.17g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.40g |
|
2.04g |
|
16.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
835 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.98g |
|
45.38g |
|
98.90g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1147 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.18g |
|
74.93g |
|
98.64g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
828 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.52g |
|
41.77g |
|
92.36g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
764 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.86g |
|
33.11g |
|
96.69g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
661 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.27g |
|
39.42g |
|
68.32g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
885 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.04g |
|
58.99g |
|
82.77g |
|
2423*
|
 1538
|
| 금 23: |
1306 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
73.75g |
|
113.58g |
|
2706*
|
1400
|
| 목 22: |
1262 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.61g |
|
70.70g |
|
108.84g |
|
2473*
|
1211
|
| 수 21: |
1071 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.87g |
|
62.66g |
|
122.48g |
|
2007*
|
936
|
| 화 20: |
1253 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.88g |
|
71.24g |
|
110.63g |
|
2236*
|
983
|
| 월 19: |
1396 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.25g |
|
78.17g |
|
137.70g |
|
2536*
|
1140
|
| 목 15: |
1590 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.56g |
|
59.55g |
|
158.73g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
486 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.05g |
|
14.63g |
|
66.82g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1519 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.69g |
|
69.99g |
|
148.17g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1297 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.04g |
|
52.79g |
|
145.98g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1016 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.65g |
|
52.58g |
|
87.87g |
|
2701*
|
1685
|
| 수 7: |
1462 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.66g |
|
80.24g |
|
141.43g |
|
2209*
|
747
|
