| 2024년 09월 |
| 일 8: |
496 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.16g |
|
21.32g |
|
106.16g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1273 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.73g |
|
85.51g |
|
94.54g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1129 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.81g |
|
118.23g |
|
79.88g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
953 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.95g |
|
39.39g |
|
124.04g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1570 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.10g |
|
90.72g |
|
252.24g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
950 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.89g |
|
80.70g |
|
74.72g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1016 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.19g |
|
99.97g |
|
111.77g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1805 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.08g |
|
151.39g |
|
137.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1713 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.48g |
|
223.04g |
|
88.33g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1296 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.85g |
|
86.58g |
|
123.60g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1744 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.40g |
|
180.43g |
|
140.32g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1869 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.90g |
|
216.64g |
|
116.97g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1873 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.01g |
|
160.35g |
|
108.79g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1783 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.15g |
|
122.95g |
|
181.50g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
354 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.57g |
|
24.78g |
|
43.77g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1647 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.59g |
|
182.03g |
|
120.35g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1556 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.06g |
|
197.63g |
|
95.10g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1744 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.09g |
|
201.62g |
|
123.05g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1626 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.64g |
|
176.21g |
|
97.25g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1547 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.99g |
|
147.16g |
|
73.85g |
|
-
|
-
|
