| 2024년 08월 |
| 금 2: |
1619 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.93g |
|
85.97g |
|
142.86g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1114 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.19g |
|
52.91g |
|
119.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1557 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.82g |
|
57.68g |
|
152.84g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1678 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.35g |
|
63.35g |
|
162.86g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1390 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.21g |
|
73.63g |
|
131.51g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1339 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
41.57g |
|
196.38g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1550 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.53g |
|
110.65g |
|
155.28g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1220 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.77g |
|
40.98g |
|
149.40g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
292 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.05g |
|
6.45g |
|
29.86g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1439 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.74g |
|
86.18g |
|
197.98g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1408 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.57g |
|
97.26g |
|
106.07g |
|
2769*
|
 1361
|
| 토 20: |
1606 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.88g |
|
90.34g |
|
176.58g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1568 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.49g |
|
90.18g |
|
157.53g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1472 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.15g |
|
66.47g |
|
135.72g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1470 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.19g |
|
91.31g |
|
151.90g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1512 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.45g |
|
73.67g |
|
220.24g |
|
2425*
|
913
|
| 일 14: |
1484 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.20g |
|
104.06g |
|
130.25g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1466 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.55g |
|
71.72g |
|
162.86g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1178 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.72g |
|
66.92g |
|
154.67g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1257 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.66g |
|
53.24g |
|
138.67g |
|
-
|
-
|
