suuhvieira님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 2098 Cal   음식: 723 Cal (지방: 45.29g, 단백질: 40.54g, 탄수화물: 68.01g)
월별 합산: 운동: 4196 Cal   음식: 2893 Cal (지방: 181.15g, 단백질: 162.15g, 탄수화물: 272.04g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

60%
RDI기준*
(723 cal)
60% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (33%)
 
지방 (48%)
 
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2024년 06월 24일)
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