| 2024년 09월 |
| 목 5: |
806 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.16g |
|
86.27g |
|
78.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
489 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.61g |
|
74.78g |
|
33.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
1136 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.27g |
|
37.37g |
|
253.61g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1167 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.65g |
|
83.75g |
|
208.77g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
967 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.01g |
|
65.58g |
|
180.31g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1022 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.37g |
|
80.77g |
|
175.46g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1489 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.72g |
|
60.01g |
|
311.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
940 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.35g |
|
92.01g |
|
122.69g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
496 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.10g |
|
32.62g |
|
84.68g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
362 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.94g |
|
22.11g |
|
44.51g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1144 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.55g |
|
90.37g |
|
203.89g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
172 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.67g |
|
14.28g |
|
3.54g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
863 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.47g |
|
83.65g |
|
96.08g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
723 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.79g |
|
22.08g |
|
142.51g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1429 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.98g |
|
35.52g |
|
339.96g |
|
-
|
-
|
