| 2024년 02월 |
| 수 7: |
-
|
-
|
|
3287*
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 21: |
406 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.35g |
|
36.03g |
|
2.24g |
|
3357*
|
 2951
|
| 2020년 09월 |
| 화 15: |
1022 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.93g |
|
24.10g |
|
64.59g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 토 13: |
599 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.73g |
|
22.63g |
|
68.34g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
800 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.60g |
|
28.54g |
|
71.82g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1220 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.21g |
|
48.56g |
|
54.77g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 일 7: |
864 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.46g |
|
42.97g |
|
25.23g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 토 29: |
1049 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.92g |
|
46.10g |
|
34.29g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1114 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.86g |
|
45.04g |
|
66.76g |
|
3017*
|
1903
|
| 2017년 01월 |
| 수 25: |
222 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1815 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.67g |
|
37.08g |
|
37.16g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 화 8: |
2099 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.65g |
|
90.48g |
|
88.77g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 월 31: |
965 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.69g |
|
34.93g |
|
42.04g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 화 27: |
2194 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
180.68g |
|
60.87g |
|
110.35g |
|
2938*
|
744
|
| 금 23: |
1054 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.67g |
|
51.34g |
|
95.52g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1422 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.52g |
|
69.71g |
|
105.97g |
|
-
|
-
|
| 2014년 06월 |
| 화 3: |
348 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.35g |
|
31.73g |
|
15.61g |
|
-
|
-
|
| 2014년 02월 |
| 화 18: |
839 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.95g |
|
50.54g |
|
29.42g |
|
3149*
|
2310
|
| 2014년 01월 |
| 목 30: |
-
|
-
|
|
4226*
|
-
|
| 수 29: |
702 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.32g |
|
60.57g |
|
27.41g |
|
4416*
|
3714
|
| 2013년 12월 |
| 목 12: |
965 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.46g |
|
55.41g |
|
68.59g |
|
4064*
|
3099
|
